Discipline Автор: в События
1 комментарий

Переход из старого года в новый для всех нас символичен. Мы подводим итоги и строим новые планы. А еще – в глубине души верим, что с наступлением нового года что-то в жизни обязательно изменится к лучшему.

Мы в Дисциплине считаем, что верить – означает не ждать чуда, а делать все, чтобы оно произошло. Поэтому нам так нравится американская традиция New Year’s resolutions – давать самому себе обещания сделать что-то или перестать делать что-то в новом году.

Знаете, какие одни из самых частых обещаний, которые дают себе люди? Заняться спортом, избавиться от лишнего веса, бросить курить, начать правильнее питаться. Узнали себя или кого-то из друзей? У нас есть на этот случай отличное решение. Оно так и называется – New Year’s Resolutions Challenge. Подробная информация – ниже.

Записывайтесь, советуйте друзьям, дарите близким. И будьте уверены – в Новом году вы точно будете собой гордиться!

ЗАПИСАТЬСЯЗАПИСАТЬСЯ

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

New Year’s Resolutions Challenge – это 3-недельный тренировочный курс, который поможет вам корректно начать тренировки, обеспечит необходимыми для этого знаниями и гарантирует поддержку и мотивацию. Вы будете не одни, а в компании единомышленников и под присмотром опытного тренера.

ЧТО ВЫ УСПЕЕТЕ:

– оттренироваться три недели в оптимальном для достижения результата режиме: 3 активных тренировки в неделю + 1 восстановительная;

– прослушать четыре лекции от опытных тренеров и специалистов по питанию, которые ответят на вопросы, возникающие у каждого, кто начинает тренировки впервые или после перерыва, помогут вам начать тренировки с умом и получить от них максимальный эффект;

– получить рекомендации по правильному питанию и план питания, которые будут поддерживать вас во время программы и после нее, усиливая эффект от тренировок и помогая закрепить достигнутый результат;

– отследить свой прогресс по ходу программы с помощью “умных” весов-анализатора Tanita, которые измеряют не только вес, но и процент жира, массу костных тканей и даже биологический возраст (который вы имеете все шансы уменьшить к концу программы – если будете усердно работать);

– получить помощь, поддержку, мотивацию и ответы на все вопросы в групповом чате с куратором программы.

КТО БУДЕТ С ВАМИ?

Главный тренер клуба, Cергей Пуцов – мастер спорта, кандидат наук по физическому воспитанию и спорту, создатель Lviv Fitness Weekend, атлет и международный фитнес-эксперт с 16-летним тренерским опытом.

Катерина Глушко – тренер, сертифицированный специалист во флай (антигравити) фитнесе, стретчинге, функциональном тренинге, фитнесе для беременных и хореографии, победитель конкурса презентеров в направлении «функциональный тренинг» в рамках ProFit Convention 2016.

Тренеры клуба – Александра Мацапура, Анастасия Повшедная, Артур Свиридюк и Александр Сиряк

КОГДА НАЧИНАЕМ?

Стартуем 20 января – с установочной встречи-лекции с Сергеем Пуцовым, где он расскажет об общих правилах, которым стоит следовать, чтобы получить максимальный эффект от тренировок, и ответит на все ваши начальные вопросы.

Заканчиваем 10 февраля восстановительной тренировкой и заключительной лекцией, на которой подведем итоги и обсудим, что делать дальше, чтобы сохранить результат.

РЕЖИМ ТРЕНИРОВОК

Активные тренировки – по понедельникам, средам и пятницам в 13:00 или 19:00 – выбирайте удобное для вас время.

Восстановительные тренировки и лекции, на которых встречаются все участники интенсива – по воскресеньям в 12:00.

ИТОГО: 3 недели | 4 лекции | 12 тренировок | 1 важная новая привычка, которую вы приобретёте.

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?

Стоимость программы – 3290 гривен.
При оплате до 7 января действует early birds price – 2990 гривен.

КАК НАЧАТЬ?

Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами и обсудим все детали старта и оплаты.

Остались вопросы? Звоните нам, мы с удовольствием на них ответим:

+38 (044) 338 83 20
+38 (098) 338 83 20