FUJI3566_optimized

Летняя дисциплина

Лето – лучшее время для занятий спортом.  Для пробежек, йоги в парке, открытых бассейнов, кайяков и вейкбордов. Конечно, нести на природу гирю или балетный станок для Barre – не очень удобно. И не нужно. Мы придумали легкую летнюю карту, как нарочно созданную, чтобы две тренировки в неделю провести в клубе, занимаясь на тренажерах, с оборудованием или […]

Читать дальше
IMG_3274 (1)

Дисциплина ко Дню Матери

Чаще встречаться, заботиться, дарить подарки – наши способы сказать «мама, я люблю тебя». Подарите маме новую полезную привычку. А лучше – сделайте занятия спортом вашей общей традицией, поводом для встреч, временем, которое вы проводите вдвоем. Ко дню матери мы снизили для мам цены на клубные карты уровня 2: карта на 3 месяца: 7020 5967 карта […]

Читать дальше
FUJI0807 (1)

New Year’s Resolution Challenge

Переход из старого года в новый для всех нас символичен. Мы подводим итоги и строим новые планы. А еще – в глубине души верим, что с наступлением нового года что-то в жизни обязательно изменится к лучшему. Мы в Дисциплине считаем, что верить – означает не ждать чуда, а делать все, чтобы оно произошло. Поэтому нам […]

Читать дальше
FUJI0738

В Новый год – с Дисциплиной!

Мы знаем, как сильно вы ждёте Нового года. Хочется поскорее оставить всё тяжелое – в прошлом, а Новый год начать с чистого листа. Мы загадываем желания, ставим перед собой цели и обещаем себе достичь новых высот, круто изменить свою жизнь или просто отказаться от вредных привычек и завести новые полезные. Мы уверены, что все цели […]

Читать дальше
DSC_7732

Утром, днем или вечером? Разбираемся, когда тренироваться

Ритм жизни, привычки, рабочий график – всех факторов, которые влияют на выбор времени тренировки, не пересчитать на пальцах одной руки. Но даже если подходящее окошко для занятий найдено, перед нами встает вопрос: а что об этом думает наше тело? Вот в этом мы и постараемся разобраться

Читать дальше