blueberry-diet-drink-5972_optimized

4 поради, як повернути форму після відпустки

Пора відпусток завершилась і дехто з нас набрав кілька зайвих кілограмів. Як повернути форму з найменшим стресом для організму? Зібрали для вас кілька головних порад від нашого спортивного дієтолога, фітнес-нутріціолога та одного з авторів проекту «Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл» Олександра Максименка.  Порада #1 – Жодних напівголодних дієт!  Мабуть, найгірше, що ви можете […]

Читать дальше
IMG_2338 (1)

Train Your Discipline Challenge

Впервые собрались в зал, и на вас обрушился шквал предложений и противоречивой информации: две тренировки в неделю или пять, силовые или кардио, и что такое кардио?  Этот challenge создан, чтобы дать вам всю необходимую для старта информацию и помочь разобраться в ней на практике. Давно ходите в зал (ну как ходите – скорее заглядываете время […]

Читать дальше
IMG_1732

Предложение для disciplined birds

Акция для дисциплинированных пташек! Планируете этой осенью начать тренировки или вернуться в зал и решили позаботиться о покупке карты вовремя? Мы ценим вашу дисциплинированность! В период с 26 до 31 августа бронируйте* клубные карты на 3 и 6 месяцев со скидкой: – скидка 15% на 3-месячные карты уровня 1 и 2; – скидка 10% на […]

Читать дальше
IMG_9687 (1)

Акция: скидка 15% до 2 августа 2019

Дисциплинированные люди начинают движение к цели тогда, когда поставили себе цель, и не ждут понедельника, первого дня месяца или особого знака свыше. Мы считаем, что такой подход заслуживает поддержки. Поэтому с 25 июля до 2 августа мы подготовили для всех людей дисциплины специальные условия: –15% для клубных карт уровней 1 и 2 на срок 3, […]

Читать дальше