FUJI3566_optimized

Летняя дисциплина

Лето – лучшее время для занятий спортом.  Для пробежек, йоги в парке, открытых бассейнов, кайяков и вейкбордов. Конечно, нести на природу гирю или балетный станок для Barre – не очень удобно. И не нужно. Мы придумали легкую летнюю карту, как нарочно созданную, чтобы две тренировки в неделю провести в клубе, занимаясь на тренажерах, с оборудованием или […]

Читать дальше
IMG_3274 (1)

Дисциплина ко Дню Матери

Чаще встречаться, заботиться, дарить подарки – наши способы сказать «мама, я люблю тебя». Подарите маме новую полезную привычку. А лучше – сделайте занятия спортом вашей общей традицией, поводом для встреч, временем, которое вы проводите вдвоем. Ко дню матери мы снизили для мам цены на клубные карты уровня 2: карта на 3 месяца: 7020 5967 карта […]

Читать дальше
00-38 (1)

Начать и не бросить

  Пойти в зал впервые – довольно легко. Пойти и не бросить через две недели – сложнее. Мы расспросили главного тренера Дисциплины Сергея Пуцова об опасностях, которые подстерегают новичков и записали пять правил для тех, кто хочет действительно превратить зал в привычку и не разочароваться. Пять советов о том, как прийти в зал и остаться:  1. […]

Читать дальше
00-20 (1)

Встречайте Barre!

Встречайте Barre – новое направление функциональных тренировок у балетного станка, которое объединило в себе элементы балета, пилатеса, йоги и других фитнес-направлений. записатьсязаписаться Barre – относительно новое направление тренировок, результат работы хореографов, танцоров и фитнес-тренеров со всего мира. Название Barre происходит от barre – англ. «балетный станок». По сути Barre – это общий термин для всего […]

Читать дальше