Функциональная тренировка, направленная на развитие баланса и гибкости. В первой половине тренировки – блок интервальных упражнений с полусферой BOSU для координации, силы и баланса. Во второй половине – тщательная растяжка с использованием роллов и матов для подвижности суставов, гибкости и расслабления мышц. 
 
Рекомендуется для всех уровней подготовки. 

Расписание

Вторник Александра Мацапура 09:30 - 10:30
Пятница Катерина Глушко 10:00 - 11:00
Воскресенье Анастасия Шиманская 12:00 - 13:00

Тренеры

FUJI2707-e1541934062681_optimized (1)
Александра Мацапура

Направления: Functional, TRX, Stretching, Pilates

Подробнее
FUJI3136-e1541933838262_optimized (1)
Анастасия Шиманская

Направления: Functional, TRX, Animal Flow, Stretching

Подробнее
600_7516_optimized
Анна Скобелева

Направления: Functional, Stretching, Animal Flow, Pilates, Barre

Подробнее