Новый вид тренировок, направленный на развитие гибкости, мобильности и подвижности суставов, а также координации, силы и выносливости. Тренировка сочетает в себе элементы, имитирующие движения животных, с элементами стретчинга, пилатеса, йоги и других видов тренировок в непривычных комбинациях, заставляя мозг сильнее включаться в тренировку и внимательнее контролировать необычные движения тела.
Flow динамичнее, чем стретчинг и пилатес, поэтому если вы искали более активный способ развить гибкость – эта тренировка создана специально для вас.

Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Расписание

Четверг Анастасия Повшедная 09:30 - 10:30
Суббота Анастасия Повшедная 13:00 - 14:00

Тренеры

FUJI3171
Катя Глушко

Направления: Functional, TRX, Stretching, Pilates

Подробнее
FUJI2707
Александра Мацапура

Направления: Functional, TRX, Stretching, Pilates

Подробнее
FUJI3136
Анастасия Повшедная

Направления: Functional, TRX, Stretching

Подробнее