Новый вид тренировок, направленный на развитие гибкости, мобильности и подвижности суставов, а также координации, силы и выносливости. Тренировка объединяет элементы стретчинга, капоэйры, брейкданса, йоги, пилатеса и имитацию движений животных в необычных комбинациях, заставляя мозг больше включаться в тренировку и внимательнее контролировать движения тела. 

ANIMAL FLOW динамичнее, чем стретчинг и пилатес, поэтому если вы искали более активный способ развить гибкость – эта тренировка создана специально для вас.

Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Расписание

Понедельник Анастасия Шиманская 10:00 - 11:00
20:00 - 21:00
Четверг Анастасия Шиманская 09:30 - 10:30

Тренеры

FUJI3136-e1541933838262_optimized (1)
Анастасия Шиманская

Направления: Functional, TRX, Animal Flow, Stretching

Подробнее
600_7516_optimized
Анна Скобелева

Направления: Functional, Stretching, Animal Flow, Pilates, Barre

Подробнее