TRX Combo
Варіації вправ на петлях TRX із м’ячем, гирями та мішками. Тренування підвищить рівень фізичної підготовки
Duis tincidunt lectus eget sem lobortis pellentesque vitae ac augue. Vestibulum pharetra libero ut massa rutrum, sit amet imperdiet odio commodo.
Sed eu mi vitae ante tempor iaculis id feugiat enim. Nunc aliquam, lectus id sollicitudin faucibus, libero lorem maximus justo, in laoreet velit ipsum consequat quam.
Варіації вправ на петлях TRX із м’ячем, гирями та мішками. Тренування підвищить рівень фізичної підготовки
Тренування, що містить два блоки: перший – для розвитку балансу, спритності, координації та сили; другий – для розвитку гнучкості, мобільності та розслаблення м’язів тіла
Чергування блоків кардіо та силових вправ на різні м’язові групи з чітко заданими часовими інтервалами роботи і відпочинку
Заняття на кардіотренажерах та з власною вагою з використанням кардіодатчиків, спрямоване на розвиток витривалості та жироспалювання
Заняття, що складається з двох блоків: перший – вправи на масажних ролах, для зняття гіпертонусу та зажимів; другий – стретчинг
Тренування для розвитку гнучкості зв’язок, рухомості суглобів, підвищення еластичності м’язів та розслаблення усього тіла
Високоінтенсивне інтервальне тренування для прискорення метаболізму, підвищення витривалості та збільшення споживання кисню
Найестетичніше та найтрендовіше тренування, що поєднує елементи балету, пілатесу, йоги та фітнесу
Тренування для серцево-судинної системи, що підвищить функціональні резерви та допоможе спалити зайвий жир
Спочатку за допомогою міофасціальних ролів ми розслабимо м‘язи усього тіла, приділивши особливу увагу м’язам спини. Потім — спеціальним комплексом вправ різної інтенсивності укріпимо м‘язи пресу та спини, попрацюємо над поставою.
Заняття підійде тим, хто хоче дати мозку відпочити після напруженої розумової праці та підтримувати себе в оптимальній формі
Quisque bibendum augue et pharetra accumsan. Fusce blandit varius arcu nec dictum. Pellentesque pharetra hendrerit velit, vitae ultrices sapien blandit ac.
Curabitur nec purus sit amet libero scelerisque sagittis. Donec facilisis nulla vel tincidunt facilisis. Maecenas id nulla nec odio tempus varius. Integer nec sodales nulla.
MEET THE TRAINERSPellentesque pharetra hendrerit velit, vitae ultrices sapien blandit ac. Curabitur nec purus sit amet libero scelerisque sagittis. Donec facilisis nulla vel tincidunt facilisis.
Maecenas id nulla nec odio tempus varius. Integer nec sodales nulla. Vivamus ornare ut nibh eget congue. Etiam ac auctor nisi. Fusce nec leo sed urna convallis hendrerit.
MEET THE TRAINERS