Маша Земледух

Спорт в жизни Маши всегда занимал особенное место, а к йоге она пришла 4 года назад.

“Для меня йога – это универсальный инструмент самопознания и развития. Самые главные “мышцы”, которые она помогает прокачать, – внимание, осознанность и способность расслабляться.”

На занятиях с Машей вы научитесь слушать свое тело и практиковать асаны без боли и травм, с заботой о себе, постепенно расширяя зону комфорта, отпускать напряжение, а еще – оставаться в моменте, просто наблюдая за своим дыханием. 

Расписание

Йога
Понедельник 19:00 - 20:00
Среда 19:00 - 20:00
Пятница 19:00 - 20:00