Будь-які циклічні навантаження (біг, плавання, велосипед та ін.) мають корисний вплив на серце і судини. Але за однієї умови: якщо тренувальний процес проходить у правильних і безпечних зонах навантаження, які визначаються за частотою серцевих скорочень. 

У Дисципліні ви можете пройти функціональне тестування завдяки нашому партнеру тVOя Лабораторія,  адже воно:

– дозволяє визначити персональні (а не підраховані за загальною формулою) пульсові зони інтенсивності, знаючи які, ви або ваш тренер зможете скласти тренувальний план, що відповідатиме саме вашим вимогам та цілям;

– дає змогу оцінити динаміку змін і результативність попередніх тренувань та ефективно регулювати майбутній тренувальний процес;

 – допоможе визначити ідеальний рівень навантаження та отримати виражений оздоровчій ефект від занять.

Записатись на тестуванняЗаписатись на тестування

Маєте додаткові питання?  
Ми з радістю відповімо на них за телефонами:

+38 (044) 338 83 20
+38 (098) 338 83 20