Discipline
Спортклуб з розумним підходом до здорового способу життя.Ми – DISCIPLINE. Місце, куди приходять не «накачати кубики», а стати сильнішими, витривалішими, гнучкішими та здоровішими. Не підготуватись до літа – а підготуватись до життя, в якому ви можете все, чого хочете: танцювати до ранку, пробігти марафон, вибігти на п’ятий поверх чи легко носити на руках дитину. І, звичайно, бути красивими – тому що здорове тіло завжди красиве.
Ми віримо, що тренування – це корисна звичка на все життя. І щоб вона залишилася з вами, потрібна не зовнішня мотивація, а внутрішня дисципліна. Ми тут, щоб допомогти вам виробити цю дисципліну.
Почніть рух до мети сьогодні.
Burn&Recover
Функціональне тренування з двох блоків: перший – у стилі Табата; другий – відновлювальний, з використанням ролів
TRX+Х
Тренування з використанням підвісних петель TRX та одного з видів обладнання – гирі, м’ячі, мішки
Cardio TRX
Кардіотренування з використанням підвісних петель TRX та функціонального обладнання
MFR+Stretch
Відновлювальне заняття, що складається з вправв на масажних ролах та стретчингу
HIIT
Інтервально-кругове тренування високої інтенсивності для рівня підготовки середній та вище
Нове життя з понеділка, яке ви кинете вже в середу –це не про нас.
Наше завдання – допомогти вам напрацювати корисні звички та зробити тренування звичною частиною вашого життя. Якою б далекою не здавалась ціль на початку шляху, регулярні кроки до неї здатні творити справжні чудеса.
Ми створили максимально зручний та різноманітний розклад тренувань, щоб зробити ваш рух до мети легким та приємним.
Дізнайтеся про наші новини та акції першими
Наші листи будуть найкориснішими у вашій поштовій скриньці. Щоб підписатися, введіть свій e-mail
Тренування – лише одна з трьох складових здорового способу життя.
Дві інші, не менш важливі – харчування та сон.
І якщо зі сном все більш-менш зрозуміло, то здорове харчування важливо будувати виходячи з ваших індивідуальних цілей, особливостей та навіть вподобань у їжі.
Щоб допомогти вам підібрати правильний режим і план харчування, без категоричних заборон та зривів – ми запросили в команду спортивного дієтолога, сертифікованого FPA (Fitness Professional Association), Олександра Максименка.
Олександр знає, як перетворити правильне харчування на джерело користі та задоволення, а не на щоденне випробування. І з задоволенням навчить вас цьому.
Зробіть ще один крок до тіла, яке може все!
Призначити консультацію
