Мы – DISCIPLINE. Место, куда приходят не «накачать кубики», а стать сильнее, выносливее, гибче и здоровее. Не подготовиться к лету – а подготовиться к жизни, в которой вы можете все, чего хотите сами: танцевать до утра, пробежать марафон, забежать на пятый этаж или легко носить на руках ребенка. И, конечно, быть красивыми – потому что здоровое тело всегда красивое.
Мы верим, что тренировки – это не волшебное средство, а полезная привычка на всю жизнь. И чтобы она осталась с вами, нужна не мотивация, а дисциплина, выработанная внутри. Мы здесь, чтобы помочь вам выработать эту дисциплину.
Начните движение к цели сегодня.
Кардио тренировка с использованием подвесных петель TRX и функционального оборудования
Функциональная тренировка, направленная на проработку мышц, формирующих осанку
Наша задача – помочь вам выработать полезные привычки и сделать тренировки регулярной частью вашей жизни. Какой бы далекой ни казалась цель вначале пути, регулярные шаги к ней способны творить настоящие чудеса.
Мы собрали максимально удобное и разнообразное расписание тренировок, чтобы сделать ваше движение к цели легким и приятным.
Наше расписаниеДве другие, не менее важные – питание и сон.
И если со сном все более-менее понятно, то здоровое питание важно строить исходя из ваших индивидуальных целей, особенностей и даже предпочтений в еде.
Для того, чтобы помочь вам подобрать правильный режим и план питания, без категорических запретов и срывов – мы пригласили в команду спортивного диетолога, сертифицированного FPA (Fitness Professional Association), Александра Максименко.
Александр знает, как превратить правильное питание в источник пользы и удовольствия, а не ежедневное испытание. И с удовольствием научит вас этому.
Сделайте еще один шаг к телу, которое может все!
Назначить консультацию
