FUJI2732_optimized

Командная дисциплина

Начинать тренировки в команде – как получить пять километров форы на старте марафона. Ведь команда – это мотивация, соперничество, азарт и, конечно, дисциплина.  Поэтому для команд от 5 человек у нас действует специальная программа “Командная дисциплина” с возможностью помесячной оплаты и скидкой до 30% от обычной цены: – на 6 месяцев – 2000 гривен в месяц*; – на […]

Читать дальше
DSC_7732

Утром, днем или вечером? Разбираемся, когда тренироваться

Ритм жизни, привычки, рабочий график – всех факторов, которые влияют на выбор времени тренировки, не пересчитать на пальцах одной руки. Но даже если подходящее окошко для занятий найдено, перед нами встает вопрос: а что об этом думает наше тело? Вот в этом мы и постараемся разобраться

Читать дальше