Кардио тренировка с использованием подвесных петель TRX и одного из видов оборудования – скакалка или полусфера BOSU. Основная часть занятия состоит из 3 кругов по 12 упражнений. Развивает силовую выносливость, координацию, ловкость, повышает работоспособность, способствует жиросжиганию.

Рекомендуемый уровень подготовки – средний и выше. 

Расписание

Среда Сергей Пуцов 19:00 - 20:00

Тренеры

FUJI3136-e1541933838262_optimized (1)
Анастасия Шиманская

Направления: Functional, TRX, Animal Flow, Stretching

Подробнее
Arthur_optimized
Артур Свиридюк

Направления: Functional, TRX, Endurance

Подробнее