Без сумніву, одне з основних тренувань для серцево-судинної системи, що підвищить функціональні резерви та допоможе спалити зайвий жир. Це захоплюючий круговий формат, що підштовхне тебе до межі і змусить твоє тіло продовжувати працювати над жироспаленням ще протягом 16–24 годин після того, як ти вийдеш з залу.
• Рекомендований рівень підготовки – початковий та вище
