Тренування з 6-8 вправ, направлених на пропрацювання м’язів усього тіла. Підійде тим, хто хоче розвинути всі рухові якості, працездатність та зміцнити серцево-судинну систему.
Рекомендований рівень підготовки – початковий та вище.
Тренування з 6-8 вправ, направлених на пропрацювання м’язів усього тіла. Підійде тим, хто хоче розвинути всі рухові якості, працездатність та зміцнити серцево-судинну систему.
Рекомендований рівень підготовки – початковий та вище.