Интервально-круговая тренировка с использованием петель TRX и другого функционального оборудования. Чередование кардио- и силовых упражнений на разные мышечные группы повысит работоспособность и ускорит метаболизм.
Рекомендуемый уровень подготовки – средний и выше.
