Інтервальні тренування неперевершено спалюють жир та покращують фізичну форму. І це правда. Саме тому в нашому арсеналі є Endurance – заняття, спрямоване на розвиток витривалості та жироспалювання. Готуйся попрацювати на кардіотренажерах та з власною вагою, із застосуванням кардіодатчиків для контролю пульсу та інтенсивності роботи. Зміна навантажень та інтервалів роботи у вправах «бентежить та дивує» м’язи усього тіла і розвиває якісну витривалість.
• Рекомендований рівень підготовки – середній та вище
Тренеры
