Новий вид тренувань, спрямований на розвиток гнучкості, мобільності та рухомості суглобів, а також координації, сили та витривалості. Тренування поєднує елементи стретчингу, капоейри, брейкдансу, йоги, пілатесу та імітацію рухів тварин в незвичних комбінаціях, примушуючи мозок сильніше включатись в тренування та уважніше контролювати незвичні рухи тіла.

Animal Flow динамічніший, ніж стретчинг та пілатес. Тож якщо ви шукали більш активний спосіб розвинути гнучкість – це тренування створене спеціально для вас.

Рекомендовано для усіх рівнів підготовки.

Расписание

Понедельник Анастасія Шиманська 20:00 - 21:00
Среда Анастасія Шиманська 08:00 - 09:00

Тренеры

FUJI3136-e1541933838262_optimized (1)
Анастасія Шиманська

Напрямки: Functional, TRX, Animal Flow, Stretching

Подробнее