Інтервально-кругове тренування, в якому інтервали високої інтенсивності чергуються з інтервалами активного відпочинку. Підійде тим, хто хоче максимально пришвидшити метаболізм і жироспалювальні процеси.

Рекомендований рівень підготовки – середній та вище.

Расписание

Понедельник Ксенія Кропачова 09:00 - 09:50
Вторник Влада Рижоголова 13:05 - 13:55