Тренировочная программа с кольцевыми эластичными эспандерами. Состоит из силовых, функциональных и восстановительных упражнений. Тренировочные комплексы построены с акцентом на изометрическом сокращении мышц, что способствует повышеным энергозатратам и при этом щадящее воздействует на суставы.
Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Расписание
Тренеры
