Тренувальна програма з кільцевими еластичними еспандерами. Складається з силових, функціональних і відновлювальних вправ. Тренувальні комплекси побудовані з акцентом на ізометричному скороченні м’язів, що сприяє підвищеним енерговитратам і при цьому не чинить агресивного впливу на суглоби.

Рекомендовано для усіх рівнів підготовки.

Расписание

Понедельник Олександр Приходько 20:05 - 20:55
Четверг Сергій Пуцов 13:00 - 13:50
Воскресенье Олександр Приходько 12:05 - 12:55

Тренеры

Arthur_optimized
Артур Свиридюк

Напрямки: Functional, TRX, Endurance

Подробнее