Тренувальна програма з кільцевими еластичними еспандерами. Складається з силових, функціональних і відновлювальних вправ. Тренувальні комплекси побудовані з акцентом на ізометричному скороченні м’язів, що сприяє підвищеним енерговитратам і при цьому не чинить агресивного впливу на суглоби.

Рекомендовано для усіх рівнів підготовки.

Расписание

Вторник Артур Свиридюк 12:00 - 12:50

Тренеры

Arthur_optimized
Артур Свиридюк

Напрямки: Functional, TRX, Endurance

Подробнее