Якщо довго – то це тренування з використанням підвісних петель TRX і штанги, а якщо коротко – то це потужно і результативно! Обирай навантаження, що відповідає твоєму рівню підготовки: легкий чи важкий бодібар, а може, навіть, справжня штанга із дисками. Ми поєднали елементи олімпійської важкої атлетики з функціональними вправами на TRX, щоб тобі ніколи було сумувати. І наостанок: краще захопи із собою додатковий рушник – він тобі точно знадобиться!

• Рекомендований рівень підготовки – середній та вище

Расписание

Пятница Сергій Пуцов 19:00 - 19:50

Тренеры

Arthur_optimized
Артур Свиридюк

Напрямки: силові, кардіо, тренування-гібриди

Подробнее