Тренування – важлива, але не єдина складова здорового способу життя.
Те, як ви харчуєтеся – не менш важливо.
– Які продукти складають ваш оптимальний раціон?
– Скільки калорій нa день вам потрібно, щоб досягти форми, до якої ви прагнете, і підтримувати її?
– Чи можна організувати план харчування так, щоб ви дотримувались його із задоволенням та без зривів?
Для відповідей на ці та багато інших питань ми запросили в команду спортивного дієтолога, фітнес-нутриціолога Олександра Максименка.
Запишіться на консультацію до Олександра, щоб дізнатися про основи складання здорового раціону, визначити свої цілі і отримати рекомендації щодо режиму дня і харчування з урахуванням ваших смаків, способу життя та звичок.
Також ви можете разом скласти індивідуальний план харчування і коригувати його в міру руху до мети.
Маєте додаткові питання?
Ми з радістю відповімо на них за телефонами:
+38 (044) 338 83 20
+38 (098) 338 83 20
