круговая

Rounds

Тренування для серцево-судинної системи, що підвищить функціональні резерви та допоможе спалити зайвий жир

Детальніше

Power TRX

Потужне й результативне тренування з використанням підвісних петель TRX і штанги

Детальніше
Snimok-e`krana-2018-09-27-v-11.42.48_optimized

TRX Combo

Варіації вправ на петлях TRX із м’ячем, гирями та мішками. Тренування підвищить рівень фізичної підготовки

Детальніше
DSC_7848-e1553775496633_optimized

TRX Force

Високоінтенсивне тренування, створене на базі системи фізичної підготовки інструкторів військових частин США

Детальніше
FUJI2727_optimized

Cardio TRX

Інтервальне чергування вправ з використанням підвісних петель TRX і швидкісної скакалки

Детальніше

Athletica

Інтенсивне TRX-тренування з елементами легкоатлетичних вправ, що допоможе побудувати сильне та підтягнуте тіло

Детальніше
FUJI3470_optimized

Endurance

Заняття на кардіотренажерах та з власною вагою з використанням кардіодатчиків, спрямоване на розвиток витривалості та жироспалювання

Детальніше
DSC_7219-e1553775458393_optimized

Functional

Чергування блоків кардіо та силових вправ на різні м’язові групи з чітко заданими часовими інтервалами роботи і відпочинку

Детальніше
DSC_7314-e1537535808253_optimized

HIIT

Високоінтенсивне інтервальне тренування для прискорення метаболізму, підвищення витривалості та збільшення споживання кисню

Детальніше