Відчуваєш гіпертонус та дискомфорт у м’язах спини від “сидячої” роботи та постійного гортання стрічки новин? Цей клас для тебе! Спочатку за допомогою міофасціальних ролів ми розслабимо м‘язи усього тіла, приділивши особливу увагу м’язам спини. Потім — спеціальним комплексом вправ різної інтенсивності укріпимо м‘язи пресу та спини, попрацюємо над поставою. Результат — твоє гарне самопочуття та підвищена продуктивність.
• Рекомендовано для усіх рівнів підготовки
Расписание
Тренеры
Личное: Єва Скляніченко
Напрямки: відновлювальні заняття, силові, кардіо, тренування-гібриди
